Via lo stress (2)... dopo il viso, tocca a collo e spalle!

Visto il grande entusiasmo che ha suscitato la presenza di Piera, la fisioterapista, abbiamo deciso di ripetere l'attività. Piera verrà ancora una volta questo mercoledì ad insegnarci nuove tecniche per prenderci cura di noi e per rilassarci.
In questo secondo appuntamento, Piera ci insegnerà a realizzare un massaggio cervicale.
Come due mercoledì fa, gli esercizi saranno molto semplici e si potranno ripetere facilmente a casa.

Vi aspettiamo alle 17.30 e spargete la voce!

Associazionismo

Oggi pomeriggio alle 17.30 alla banca del tempo si cercherà di mettere a fuoco i rapporti che intercorrono con le Associazioni che fanno capo alla Consulta del Volontariato e la nostra BdT.
Tutte gli associati che militano in altre associazioni sono pregati di portare la propria testimonianza in merito.

Via lo stress! Iniziamo dalla faccia...

Oggi pomeriggio, alle 17.30, Piera Colombatto ci svelerà come eliminare lo stress partendo dalla faccia.

Di origine californiana, Piera Colombatto è una terapista specializzata in agopuntura e yoga. Piera mette a disposizione la sua esperienza ventennale insegnandoci ad affrontare lo stress e a recuperare il benessere con degli esercizi semplici e pratici che ognuno di noi potrà fare anche da solo a casa.
Ispirandosi ad un proverbio cinese, Piera è convinta che ognuno di noi, se dotato degli strumenti opportuni e coinvolto in prima persona, può diventare terapeuta di se stesso.

Ci aggiorniamo!

L'incontro di oggi pomeriggio avverrà in sede (Viale dei gerani 8) alle ore 17:30.

Il tema all'ordine del giorno sarà incentrato sulle comunicazioni del Presidente relative alle problematiche organizzative dell'Associazione.
Cercheremo anche di aggiornarci sui mezzi di comunicazione più usati, sulle richieste di scambio e vi presenteremo alcune proposte per questo mese.

Non mancate!

Anche oggi all'associazione Primavera...

...per corsi di informatica e laboratorio di bicicletta.
Ci vediamo tutti alle 17.30 sulla casa della collina.

Ciclofficina: 20 e 27 aprile

Sta arrivando la bella stagione e noi tutti avremo piacere a girare in città con la bici.
Ma forse la bici di qualcuno potrebbe non essere in perfette condizioni, per questo la banca del tempo ha organizzato per tutti i soci la "ciclofficina".
Domani sera anziché vederci in Sede, ci vedremo presso l'associazione PrimaVera (alle 17:30); portate la vostra bici "sgaruppata" (ma non troppo) e vi sarà rimessa "a puntino" nel laboratorio di ciclofficina sotto la supervisione di Dante e del neo-socio Carlo.
Naturalmente, come per gli scambi, se sarà necessario acquistare qualcosa, il proprietario della bici provvederà al rimborso delle spese sostenute.
Chi necessita di un passaggio lo faccia presente e ci organizzeremo.

Ci digitalizziamo!

Ricordiamo che questa sera ci vediamo presso l'Associazione PrimaVera alle ore 17.30. Ci aggiorneremo sull'uso di internet per scambi della BdT e troveremo tempo anche per altro.